Ensalada
tipo Rusa
Pack familiar
Cont. neto 1kg y 2.5Kg
Ensalada
tipo Rusa
Información nutricional
Porción de 130g (1 taza)
| Cantidad por porción | %VD (*) | |
|---|---|---|
| Valor energético | 80 kcal = 336 kJ | 4% |
| Carbohidratos | 14 g | 5% |
| Proteínas | 4,0 g | 5% |
| Grasas totales | 0,9 g | 2% |
| Grasas saturadas | 0,3 g | 1% |
| Grasas trans | 0 g | — |
| Fibra alimentaria | 4,0 g | 16% |
| Sodio | 16 mg | 1% |
(*) Valores Diarios con base a una dieta de 2000 kcal o 8400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.
Ensalada
tipo Rusa
Instrucciones de cocción
Olla
- Sin descongelar previamente, cocine el producto en agua hirviendo durante 6 a 7 minutos a partir del segundo hervor.
- Sazone a gusto.
Espinaca picada
en hoja y porciones
Picada y en hojas
Pack familiar
Cont. neto 1kg y 2.5Kg
Espinaca picada
en hoja y porciones
Información nutricional
Porción de 130g (1 taza)
| Cantidad por porción | %VD (*) | |
|---|---|---|
| Valor energético | 32 kcal = 133 kJ | 2% |
| Carbohidratos | 2,1 g | 1% |
| Proteínas | 3,6 g | 5% |
| Grasas totales | 1,0 g | 2% |
| Grasas saturadas | 0,1 g | 1% |
| Grasas trans | 0 g | — |
| Fibra alimentaria | 3,5 g | 14% |
| Sodio | 182 mg | 8% |
(*) Valores Diarios con base a una dieta de 2000 kcal o 8400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.
Espinaca
picada en porciones
Instrucciones de cocción
Olla
- Sin descongelar previamente, cocine el producto en agua hirviendo durante 6 a 8 minutos a partir del segundo hervor.
- Sazone a gusto.
NO CONSUMIR SIN COCINAR
Arvejas
Pack familiar
Cont. neto 1kg y 2.5Kg
Arvejas
Información nutricional
Porción de 130g (1 taza)
| Cantidad por porción | %VD (*) | |
|---|---|---|
| Valor energético | 110 kcal = 462 kJ | 5% |
| Carbohidratos | 14 g | 5% |
| Proteínas | 9,0 g | 12% |
| Grasas totales | 2,0 g | 4% |
| Grasas saturadas | 0,3 g | 2% |
| Grasas trans | 0 g | — |
| Fibra alimentaria | 6,6 g | 27% |
| Sodio | 1 mg | 0% |
(*) Valores Diarios con base a una dieta de 2000 kcal o 8400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.
Arvejas
Instrucciones de cocción
Olla
- Sin descongelar previamente, cocine el producto en agua hirviendo durante 3 a 4 minutos a partir del segundo hervor.
- Sazone a gusto.
NO CONSUMIR SIN COCINAR
Choclo
Pack familiar
Cont. neto 1Kg
Choclo
Información nutricional
Porción de 130g (1 taza)
| Cantidad por porción | %VD (*) | |
|---|---|---|
| Valor energético | 101 kcal = 421 kJ | 5% |
| Carbohidratos | 15 g | 5% |
| Proteínas | 3,6 g | 5% |
| Grasas totales | 2,9 g | 5% |
| Grasas saturadas | 0,3 g | 1% |
| Grasas trans | 0 g | — |
| Fibra alimentaria | 4,3 g | 17% |
| Sodio | 13 mg | 1% |
(*) Valores Diarios con base a una dieta de 2000 kcal o 8400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.
Choclo
Instrucciones de cocción
Olla
- Sin descongelar previamente, cocine el producto en agua hirviendo durante 4 a 5 minutos a partir del segundo hervor.
- Sazone a gusto.
NO CONSUMIR SIN COCINAR
Brócoli
Pack familiar
Cont. neto 1Kg
Brócoli
Información nutricional
Porción de 130g (1 taza)
| Cantidad por porción | %VD (*) | |
|---|---|---|
| Valor energético | 43 kcal = 462 kJ | 5% |
| Carbohidratos | 2,3 g | 1% |
| Proteínas | 5,7 g | 12% |
| Grasas totales | 1,2 g | 2% |
| Grasas saturadas | 0,3 g | 2% |
| Grasas trans | 0 g | — |
| Fibra alimentaria | 3,9 g | 16% |
| Sodio | 10 mg | 0% |
(*) Valores Diarios con base a una dieta de 2000 kcal o 8400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.
Brócoli
Instrucciones de cocción
Olla
- Sin descongelar previamente, cocine el producto en agua hirviendo durante 8 a 10 minutos a partir del segundo hervor.
- Sazone a gusto.
NO CONSUMIR SIN COCINAR
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